撒 009 2016

它是肠胃最好的清洁工,99%的人却不知道!

点击数:414次  发布时间:2017/04/20 13:37 作者:编辑 来源:网络

中国清洁门户:
关键词: 它是肠胃 却不知道!

 现在很多人都很讲究养生,小编认为,养生首先要懂得如何将体内的垃圾排除体外,这样才能够拥有一个健康的身体。今天小编为大家介绍一款水果,是肠胃最好的清洁工——梨。

  

  梨,是我们非常常见的水果,很多人都知道梨有很好的润肺效果,却不知梨还有很好的肠胃垃圾清除的功效,下面就跟小编一起来看看吧。

  

  梨都有哪些功效呢?

  1、止咳润肺

  止咳润肺这个功效很多人都知道,感冒咳嗽的时候,可以试一试熬一点冰糖雪梨喝一喝,或许会有很好的效果。

  2、增强骨钙质

  梨还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等,能保持身体细胞的健康状况,协助器官排毒、净化机体,软化血管,推进血液循环,把血中的钙质运送至骨骼,增强骨钙质。

  3、清肠排毒

  梨富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭后吃个梨或者喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

  

  但要提醒大家的是,吃梨子要细嚼慢咽,才能更好地吸收梨中的营养。

中国清洁门户网版权与免责声明:
① 凡本网未注明其他出处的作品,版权均属于中国清洁门户网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:中国清洁门户网”。违反上述声明者,本网将追究其相关责任。
② 凡本网注明其他来源的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网对其负责。
③ 有关作品内容、版权和其它问题请与本网联系。
※ 联系方式:中国清洁门户网 QQ:2031187338

分享到: QQ空间 更多
[关闭当前页]

 

我要评论

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明中国清洁门户同意其观点或证实其描述。
您还没有登录请点击登录

文章评论

友情链接:商洛之窗  it搜狗数码频道