牙齿清洁妙招 一根线让你寿命延长

我们的牙齿每天都要经过食物的侵袭，所以牙齿也是很脏的，一般清理牙齿我们都靠着早晚两个牙刷来清理，现在也有很少的人使用漱口水来清理口腔，但是这些都是远远不够的，因为这些手段并不能完全的清理完牙齿的残渣。

临床数据表明，患有牙髓炎、牙周炎的人，心脏病的发病率也随之增高。从病理机理上解释，这是因为牙髓和牙周组织感染灶的细菌毒素可以由经血液循环系统的输送“牵连”您的心脏。口腔疾病看似微不足道，实际上与人类的健康息息相关。

其实清理牙齿有一个“神器”那就是牙线，牙线又称牙线棒，为了方便普通大众使用，有一种更方便普通人群使用的工具——牙线棒被开发应用。和牙线相比，牙线棒具有方便、高效、安全、卫生等优点，不用再将牙线缠在手上，避免了手上细菌的交叉感染，方便初学者的使用。

牙线的使用方法很简单，截取约30-40厘米长的牙线，将线的两端缠绕在两手的食指的第二指节，约两三圈。两指之间约5厘米，用大拇指或食指支撑将牙线拉直，引导牙线进入牙缝，紧贴牙齿邻面略成C形，上下缓慢刮动清洁牙齿侧面及牙龈深部的牙缝，刮完一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面，将牙缝中的食物残渣、菌斑及软垢清理干净为止。换一节干净牙线，用同样方法，逐个将牙齿邻面刮干净后漱口。牙线棒使用更为简单，无需截取和缠绕牙线两个环节。

但是在使用牙线棒清理牙齿的时候一定要注意，不要力度过大，否则会拉伤你的牙龈，导致牙龈受伤会出现出血等症状，所以一定要慢慢的使用。