金秋10月健康指南 儿童做好清洁预防手足口

10月到了，是初秋的暗号，秋高气爽天气也不在那么的闷热，白天和晚上的气温变化也很大，而且今天又是国庆假期的第二天，很多平时没时间休息的朋友，都会选择在国庆假期之间出门游玩，但是在游玩的时候一定要注意个人健康，预防疾病。

虽然夏季已经过去了，但是蚊虫依然还是存在的，而且在秋季是手足口病的高发期，特别是儿童，一定要注意清洁，小心蚊虫叮咬，保护好自己的卫生健康。

虽然天气转凉，但是防蚊灭蚊仍不可松懈。通过蚊子传播的疾病主要有登革热、寨卡病毒病、基孔肯雅热等。2017年以来，全球登革热整体疫情形势仍十分严峻，杭州也出现了本地病例。登革热临床主要表现为高热、头痛、肌肉、骨关节剧烈酸痛、皮疹、出血倾向、淋巴结肿大等。

长假期间，到户外游玩时要注意草地、水边等蜱虫多发的地方，一定要做好个人防护，穿长袖衣服，扎紧裤腿，涂抹驱避剂，预防被蜱虫叮咬。如有带宠物外出，最好能清洁后再带回家。万一被蜱虫叮咬，如出现发热、叮咬部位发炎破溃及红斑等症状要及时就诊，以便及时诊断是否患上蜱虫传染疾病。

由于手足口病并无特效药物治疗，因此注意个人卫生、避免接触病人是最重要的预防措施。在公共场所活动之后、接触呼吸道分泌物（如打喷嚏）后、饭前便后都要用洗手液或肥皂给小朋友洗手，家长也要做好手部清洁工作，特别是接触孩子之前，避免共用毛巾抹干手。预防重症手足口病可以接种EV71疫苗，通过疫苗接种尤其可以减少重症和死亡病例的发生。

在这个季节一定要注意好个人的卫生情况，预防还是治理病毒的好办法，在流感流行时，出门应戴口罩，避免集会活动，必要时学生停课，尽量减少到集体场所；对易感人群应采取相对隔离措施，如避免接触病人，不去公共场所等