怎样预防电脑辐射？

经常接触电脑，对皮肤的损伤比较大的，电脑辐射会对人体造成严重的损伤，油漆会损伤到皮肤的健康金字塔，将应该要做好皮肤的保养工作，经常使用电脑的人群应该要彻底的清洁皮肤，并且要使用隔离霜，减少电脑辐射，对皮肤的损伤，同时也需要加强皮肤的补水，并且要及时补充维生素，怎样预防电脑辐射呢？

1、彻底清洁皮肤：电脑除了辐射会对人体造成伤害以外，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘。电脑在使用的时候会产生静电，电脑周围的空气中聚集了大量尘埃和污垢，这些灰尘和污垢会落在我们的皮肤上，使皮肤毛孔堵塞，所以用完电脑后一定要洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。在电脑关机后，第一项任务就是洁肤，临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，这样将使所受辐射减轻。

2、正确使用隔离霜：女性在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等，隔离霜能够有效隔离空气中的灰尘，保证皮肤呼吸通顺，减少灰尘对皮肤的伤害，以增加皮肤的抵抗力。

3.加强补水：在长时间开着电脑辐射的房间里，空气相当干燥，同时低温时，血液流动慢，带给肌肤的水分和养分自然减少，新陈代谢速度也会变慢。从而出现辐射斑，因此，一个很重要的措施就是要加强补水。

4、补充维生素：维他命B对脑力劳动者很有益，长期面对电脑的人应多吃新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。绿茶，胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。此外每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

5、保持和电脑的距离：身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。还有应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

6、开机的时候远离电脑：事实证明电脑在开机的时候辐射最大，因此，办公室美眉在电脑开机的时候最好离开一段时间，等到电脑已经开机了再面对电脑工作，这样可以减轻很多电脑辐射。

怎样预防电脑辐射？电脑辐射对皮肤造成的伤害比较大，甚至也会导致有害物质在人体内的堆积，因此大家尽量保持与电脑的距离，并且需要补充维生素，多吃些蔬菜水果，能起到预防电脑辐射的作用，可以减少电脑辐射对皮肤的损伤，并且要注意皮肤的补水。