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肾是男人的命根子，肾也是女人健康美丽的总管家，控制着身体的内分泌，所以说，无论是男人还是女人，肾是人的先天之本！男人30岁之后，肾开始老化，而且阳痿早泄的情况也出现了，大部分男性朋友采用的调理方法都不科学，阳痿了，就吃伟哥，或者是情趣店里买的各种三无产品和激素，殊不知，这些都不能根除，而且长期使用对身体副作用都很大，千万别让这些激素把你的身体“掏空”，男人要想壮阳延时，补肾养气才是根本之道！

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后面还附带了两份药膳的配方，同时也点出了练习拳法后面会碰到的情况，郭永仁现在的嗜睡情况也在老道的预料之******家拳练习，练的是体内五藏，拳法到了一定的地步，身体的营养必须要跟得上，郭永仁这是每天吃得好，才会面临嗜睡的情况，换成吃的不好的，那就会每天都没有精神。

    穷文富武，这句话可不是随便说说的，而是真实的写照，那两份药膳中的一份可以改变这一状况，后面还会碰到其他的问题，到时候使用第二章药膳就可以解决了。

    郭永仁仔细的看了看第一份药膳，苦笑了一下，着还是真不是普通人家可以承受的，上面的药材都是名贵的药材，对自己来讲无所谓了，换成普通人家，根本就承受不起。

    将信件装好，郭永仁就直接开始往回跑了，一直跑回到家里，到了客厅就直接让人找来了方伯。

    “方伯，今天开始按照这个配方给我熬制药膳，中午我就要喝”郭永仁说着把第一份药膳配方递给了方伯，方伯点点头，收下了。

    郭永仁就直接上楼洗澡换衣服了，方伯看着手里的药方，心里的翻江倒海，少爷这是遇到名师了，这份药膳竟然是二十四味的，不简单啊。